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Y.L.D.A.

YOGA LOMPRET & Disciplines Associées


Une pratique vers l'unité du corps, du souffle et de la pensée.

Les activités se déroulent à la LOMPRETHEQUE,
rue de l'Eglise à LOMPRET

*** REPRISE des COURS le 13 septembre 2021 ! *** ...... Pass sanitaire obligatoire ... ...... Possibilité de suivre plusieurs cours par semaine à partir du 20 septembre 2021....

INSCRIPTIONS septembre 2021


Pas de cours pendant les vacances scolaires.

*** Les cours de YOGA ***


  • Lundi à 10h : Jean
    début 14 septembre 2020

  • Lundi à 17h30 : Vanessa
    début 14 septembre 2020

  • Lundi à 19h : Vanessa
    début 14 septembre 2020

  • Jeudi à 10h : Jean
    début le 17 septembre 2020

  • Jeudi à 18h45 : Jean
    début le 17 septembre 2020

Matériel nécessaire : des vêtements souples et un tapis (et une petite couverture).

MEDITATION


2021-22
--> Séances de méditation tous les VENDREDI de 11h15 à 12h (hors vacances scolaires), à la Lompréthèque, animées par Jean.

--> Séances courtes le jeudi de 20h à 20h15, à la suite du cours de yoga, animées par Jean.

2019-20 & 2020-21 : Séances de méditation de 11h à 12h, animées par Bertrand.

2018-19 : Méditation tous les mardis de 17h à 18h, animées par Bertrand.
2016-17 : Méditation tous les mercredis de 19h15 à 20h, guidées alternativement par Bertrand et Jean.

(apporter un coussin dur ou un petit banc. Sinon, des chaises sont disponibles).
Les séances sont ouvertes à tous, même aux débutants.

image et texte de "Psychologie magazine"


S’immobiliser. Se taire. Etre témoin de ce qui se passe en soi. Pour beaucoup d’entre nous, cela ressemble à un défi. Nous avons été encouragés à multiplier les activités, à nous nourrir du "bruit et de la fureur" du monde, à considérer le silence comme stérile. Nous avons cru que la source de notre équilibre se trouvait à l’extérieur de nous. Et s’il n’en était rien ? S’il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Voilà ce qu’enseignent, depuis des siècles, les techniques orientales de méditation. Accessibles, simples, elles nous proposent néanmoins un virage à cent quatre-vingts degrés, nous ramenant vers ce que nous avons toujours fui. Aurons-nous le courage de passer à… l’inaction ? « Essayez et voyez par vous-même », disait Bouddha.

Téléphone Jean

06.78.12.00.28

Téléphone Vanessa

06 52 81 45 01

Téléphone Bertrand

06.74.31.86.87