YOGA LOMPRET & Disciplines Associées
Y.L.D.A.
Y.L.D.A.
YOGA LOMPRET & Disciplines Associées
Une pratique vers l'unité du corps, du souffle et de la pensée.
Les activités se déroulent à la LOMPRETHEQUE, face à l'Eglise de LOMPRET
(entrée par la porte "maison des associations").
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
yoga.Lompret@gmail.com
Courriel
*** Les cours de YOGA ***
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Lundi à 10h : Jean
début 16 septembre 2024 -
Lundi à 17h30 : Vanessa
début 16 septembre 2024 -
Lundi à 19h : Vanessa
début 16 septembre 2024 -
Jeudi à 10h : Jean
début le 12 septembre 2024 -
Jeudi à 18h45 : Muriel
début le 12 septembre 2024
Matériel nécessaire : des vêtements souples et un tapis (et une petite couverture).
MEDITATION
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2022-23 --> Séances de méditation le JEUDI de 11h15 à 11h30 (hors vacances scolaires), à la fin du cours de yoga, animées par Jean. 2021-22 --> Séances de méditation tous les VENDREDIS de 11h15 à 12h (hors vacances scolaires), à la Lompréthèque, animées par Jean. --> Séances courtes le jeudi de 20h à 20h15, à la suite du cours de yoga, animées par Jean. 2019-20 & 2020-21 : Séances de méditation de 11h à 12h, animées par Bertrand. 2018-19 : Méditation tous les mardis de 17h à 18h, animées par Bertrand. 2016-17 : Méditation tous les mercredis de 19h15 à 20h, guidées alternativement par Bertrand et Jean. (apporter un coussin dur ou un petit banc. Sinon, des chaises sont disponibles). Les séances sont ouvertes à tous, même aux débutants. |
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| S’immobiliser. Se taire. Etre témoin de ce qui se passe en soi. Pour beaucoup d’entre nous, cela ressemble à un défi. Nous avons été encouragés à multiplier les activités, à nous nourrir du "bruit et de la fureur" du monde, à considérer le silence comme stérile. Nous avons cru que la source de notre équilibre se trouvait à l’extérieur de nous. Et s’il n’en était rien ? S’il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? | Voilà ce qu’enseignent, depuis des siècles, les techniques orientales de méditation. Accessibles, simples, elles nous proposent néanmoins un virage à cent quatre-vingts degrés, nous ramenant vers ce que nous avons toujours fui. Aurons-nous le courage de passer à… l’inaction ? « Essayez et voyez par vous-même », disait Bouddha. |
image et texte de "Psychologie magazine"